Augentraining für Erwachsene – persönlich & individuell
Personal Training für deine Augen: nur du, ich und maßgeschneiderte Übungen.
Im Einzeltraining arbeitest du mit mir als Optikermeisterin und Visualtrainerin an deinem Sehproblem. In deinem Tempo und nach deinem persönlichen Fahrplan.
Passt das zu dir?
Das Einzeltraining ist die richtige Wahl für dich, wenn:
Du direkt einsteigen willst und am liebsten in deinem eigenen Tempo vorgehen möchtest.
Du willst, dass ich ausschließlich auf dich, deine Symptome und dein Sehproblem schaue und daraus Übungen für dich ableite.
Du meinen Basiskurs gemacht hast und die dort gelernten Grundlagen weiter vertiefen möchtest.
Wähle den passenden für dich
4 Wege zu besserer Sehkraft
Du hast noch keinen Basiskurs besucht? Dann lernen wir uns erstmal kennen. In vertraulichem Rahmen kannst du mir entweder all deine Fragen zu deinem Sehproblem stellen, deinen Augenstatus erfahren oder direkt erste Übungen mit mir machen.
Was du mitnimmst: Durch Gespräch, Screening oder Übungen verstehst du endlich, was dein Augenproblem ist und erhältst eine Zweitmeinung. Du nimmst erste kleine Veränderungen in deinem Seh-Alltag wahr.
65 €
Du trainierst schon eine Weile und brauchst einen frischen Impuls oder willst hier und da nochmal auffrischen? Dann komm vorbei und wir schauen, was deine Augen jetzt brauchen, damit du noch weitere Fortschritte mit deiner Sehkraft machen kannst.
Was du mitnimmst: Konkrete Übungen für die nächste Phase und einen optimierten Fahrplan für dein Training.
129 €
Du steigst neu ein und willst dein Sehverhalten dauerhaft verändern? In drei aufeinander aufbauenden Terminen arbeiten wir − bei Bedarf nach einer Anamnese − mit individuellen Übungen an deinem Sehproblem. Zwischen den Terminen übst du täglich (15 bis 20 Minuten reichen).
Was du mitnimmst: Spürbar veränderte Sehgewohnheiten und punktuelle Erfolgskontrollen, die dir zeigen, was du schon alles erreicht hast.
360 €
3 x 120 €
Du willst dranbleiben und dabei jemanden an deiner Seite haben, der deinen Fortschritt kennt und dein Training immer wieder anpasst? Im Intensivtraining begleite ich dich über zwei bis drei Monate, wöchentlich oder zweiwöchentlich. Übungen, Tempo und Intensität richten sich nach dir. Regelmäßige Seh-Statuskontrollen zeigen dir, was sich verändert hat.
Was du mitnimmst: Sehgewohnheiten, die so tief verankert sind, dass du sie mühelos in deinen Alltag integrierst.
805 €
7 x 115 €
Der Start
Dein Training beginnt mit einer individuellen Augen-Analyse
Bevor wir loslegen, mache ich ein Screening deiner Augen. Ich schaue mir an, wie beweglich sie sind, wie gut sie zusammenarbeiten, sich auf Nähe und Ferne einstellen. Viele meiner Kunden erkennen dabei zum ersten Mal, warum ihre Augen so schnell ermüden und was das mit ihren Beschwerden zu tun hat.
Falls YouTube-Anleitungen und Ratgeber dir nicht geholfen haben: Der Grund ist, dass dieses fachliche Fundament bisher gefehlt hat.
KI-generiert
So geht's
Du willst am liebsten direkt loslegen?
Schreib mir
Fülle das Kontaktformular aus, schreibe kurz, was dich zu mir bringt und wähle deine gewünschte Option aus.
Termin vereinbaren
Kurz darauf melde ich mich bei dir zur Terminfindung. Steht der Termin, bekommst du eine Infomail. Nach Zahlungseingang ist die Buchung verbindlich.
Wir lernen uns kennen
Im Erstgespräch finden wir raus, was deine Augen brauchen. Du nimmst Antworten und erste konkrete Übungen mit nach Hause.
Deine nächsten Schritte
Du bekommst meine ehrliche Einschätzung, welches Angebot für dich am sinnvollsten ist.
Wer dich begleitet
Ich bin Irmgard, Augenoptiker-Meisterin und Visualtrainerin
20 Jahre lang habe ich Augen vermessen und Sehhilfen angepasst. Mein gesamtes Wissen und jede Menge Herzblut fließen heute in meine Sehtrainings, die schon vielen Menschen geholfen haben, ihre Sehkraft natürlich zu verbessern.
„Ich kann wieder Details erkennen, die mir abhanden gekommen waren.“
Nach wenigen Wochen der regelmäßigen Übung hat sich bei meiner Kurzsichtigkeit eine deutliche Verbesserung bei der Fernsicht eingestellt. Wir Menschen sind also in der Tat nicht dazu „verdonnert“, früher oder später nur noch mit einer Brille sehen zu können.
Berthold, Kolbermoor
„Die Übungen sind abwechslungsreich und machen Spaß.“
Man kann sie super in den Alltag integrieren und vor allem merkt man mit der Zeit wirklich einen Unterschied. Meine Augen fühlen sich entspannter an. Ich war seit meiner Jugend kurzsichtig, jetzt kann ich mit einer viel schwächeren Brille als zuvor arbeiten. Im Alltag trage ich meistens sogar keine Brille mehr!
Renate S., Frasdorf
Bevor du fragst
Du hast noch Fragen zum individuellen Augentraining? Hier findest du Antworten.
Muss ich zuerst ein Erstgespräch buchen oder kann ich direkt einsteigen?
Wenn du noch nie bei mir warst, empfehle ich das Erstgespräch. So lernen wir uns kennen, ich schaue mir an, was deine Augen brauchen und du weißt danach genau, welches Angebot für dich am sinnvollsten ist. Wer den Basiskurs schon kennt, steigt direkt ins Aktiv- oder Intensiv-Training ein.
Wie viele Termine brauche ich, bis sich etwas verändert?
Drei Termine sind nach meiner Erfahrung das Minimum. Allein schon, weil es etwas Zeit braucht, neue Sehgewohnheiten zu festigen. Wer langfristig dranbleiben will, ist im Intensiv-Training besser aufgehoben. Wie schnell du etwas merkst, hängt von deinem Sehproblem ab und davon, wie konsequent du zwischen den Terminen übst.
Funktioniert das auch bei meinem Sehproblem?
In den meisten Fällen ja. Nach meiner Erfahrung sind rund 70 bis 80 % aller Fehlsichtigkeiten komplett oder zum Teil erworben, also entstanden durch langfristig einseitiges Sehverhalten, Bildschirmarbeit oder Stress. Und das, was erworben wurde, lässt sich auch wieder verändern. Ob das bei dir der Fall ist, finden wir im Erstgespräch heraus.
Geht das auch online?
Aktuell finden alle Einzeltrainings ausschließlich vor Ort in Bad Aibling statt. Ein Online-Einzeltraining ist in Planung, schaue also gern regelmäßig hier vorbei oder schreib mir, wenn Bad Aibling zu weit ist für dich.
Dein nächster Schritt
Bist du bereit, deinen Augen eine Chance zu geben?
Schreib mir kurz, was du mit einem Einzeltraining erreichen willst. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.